Alleingeburt beim ersten Kind: “Ich mach’ einfach mal.”

Alleingeburt beim ersten Kind: “Ich mach’ einfach mal.”

Wie fange ich an? In den letzten Wochen haben Oscar und ich so viele inspirierende und bewegende Geburtsberichte gelesen, als wir das E-Book „Von uns für dich“ zusammengestellt haben, sodass ich mich nun frage: Wie möchte ich meinen Geburtsbericht eigentlich schreiben? Witzig? Bewegend? Sehr detailliert oder eher nur das Gefühl? Ein Teil habe ich bereits …

Zu viele Dinge in deinem Kopf? – Die wunderbare Lösung, wie du mit einer totalen Stress-Situation umgehst

<p>Zu viele Dinge in deinem Kopf? – Die wunderbare Lösung, wie du mit einer totalen Stress-Situation umgehst</p>

Es passiert oft plötzlich und ganz unerwartet. Es baut sich immer mehr in einem auf. Man versucht es noch zu überspielen oder durchs tiefe Durchatmen und indem man seine Gedanken ablenkt, zu verhindern, doch es ist zu spät… Nicht rechtzeitig wurde die Reißleine gezogen und nun ist sie da: Die vollkommene Überforderung! Eben schien alles …

Angst vor einem bevorstehenden Ereignis? – 3 Schritte, wie du damit umgehst

<p>Angst vor einem bevorstehenden Ereignis? – 3 Schritte, wie du damit umgehst</p>

Was gibt es nicht alles für Situationen, die uns herausfordern, stressen oder sogar große Angst bereiten. Die Lösung für ALL DIESE MOMENTE gibt es JETZT, hier. Für jeden von uns sehen diese angstmachenden Situationen anders aus. Ein paar Beispiele von mir sind: Unordnung, Familientreffen (allgemein Situationen, wo ich besonders auf meine Bedürfnisse achten muss, um …